我已經多次回購這種奇亞籽-大麻-亞麻超級種子混合物。我喜歡這三種種子是預先混合的,這樣我就不必單獨購買或測量。我用它來做布丁或添加到燕麥片中。如果做布丁我用2-3湯匙。確保將混合物浸泡在液體中。透過反覆試驗,我弄清楚了混合物會膨脹多少,以及需要多少混合物與液體的比例才能獲得良好的布丁稠度。您不想意外地製造太多或消耗太多,或沒有與足夠的水一起消耗。超級種子將提供纖維,但您不希望過多的纖維引起問題。味道溫和宜人,易於適應不同口味。包裝尺寸合適,價格也合適。如果我每週使用 1-3 次,這個包可以用兩個月。