DESCARGO DE RESPONSABILIDAD:Este blog no pretende proporcionar diagnóstico...
Este blog no pretende proporcionar diagnóstico, tratamiento o consejo médico. El contenido de este blog es únicamente de carácter informativo. Consulte con un médico u otro profesional de la salud sobre cualquier diagnóstico médico u opciones de tratamientos médicos relacionados con su salud. La información de este blog no se debe considerar como sustituto del consejo de un profesional de la salud. Las afirmaciones realizadas sobre productos específicos en este blog no han sido aprobadas para diagnosticar, tratar, curar o prevenir enfermedades.
Por Dra. Marisol Teijeiro, médica naturópata
Desde los antiguos egipcios hasta los griegos y romanos, el aceite de ricino tiene un rico legado que abarca miles de años. El notable aceite se ha atesorado por sus propiedades beneficiosas y se ha usado de varias maneras como estrategia complementaria para el bienestar hasta el día de hoy.
Acompáñenos en este viaje respaldado por la ciencia, a fin de descubrir los beneficios naturales del aceite de ricino para el bienestar y las compresas de aceite de ricino para el bienestar y refuerzo general.
Las compresas de aceite de ricino, donde la sabiduría ancestral se encuentra con el bienestar moderno como una práctica natural de eficacia probada que involucra aplicar un paño empapado en aceite de ricino a una parte específica del cuerpo (normalmente el área del hígado). Esta práctica se ha transmitido de generación a generación debido a sus posibles beneficios.
Desde un punto de vista científico, el aceite de ricino contiene ácido ricinoleico, un ácido graso único que en los estudios realizados en animales ha demostrado poseer propiedades antiinflamatorias y de alivio del dolor1,2.
El ácido ricinoleico tiene un peso molecular único de 298 daltons3 que le podría permitir penetrar la epidermis para llegar a la dermis, donde yacen los vasos circulatorios y linfáticos. En la medicina dermatológica, solo las sustancias por debajo de los 500 daltons pueden pasar a través de la dermis.
Asimismo, se considera que las compresas de aceite de ricino estimulan el sistema linfático a través de la comprensión suave y el fomento del drenaje.
En particular, las compresas de aceite de ricino han ganado atención por su potencial para tratar problemas gastrointestinales comunes, especialmente la hinchazón y el estreñimiento4. El posible mecanismo involucra la activación de los receptores de la prostaglandina EP3 que estimulan la función de los músculos lisos del tracto digestivo5.
Pero no es solo el aceite el que ayuda a crear la magia. Si bien aplicar aceite de ricino de forma tópica a su piel tiene sus beneficios, aun así, le falta una parte fundamental del proceso: ¡la compresión!
Las compresas de aceite de ricino combinadas con aceite de ricino es una práctica revolucionaria que ayuda a mover a su cuerpo al estado parasimpático de descanso y digestión, fomentando que sus procesos corporales trabajen en armonía. Increíble, ¿no está de acuerdo?
El ácido ricinoleico que se encuentra en el aceite de ricino también promueve la liberación de óxido nítrico,6,7 un antioxidante que fomenta el flujo de sangre.
El óxido nítrico también señala la relajación de los músculos lisos en el tracto digestivo, lo que podría aliviar la hinchazón y fomentar las evacuaciones regulares, brindando así una estrategia natural y no invasiva para aliviar el malestar gastrointestinal.
Podría parecer que todo lo que necesita es el aceite, pero la compresa es igual de importante que el aceite de ricino porque ayuda a fomentar el estado de relajación. Es como una bandita adhesiva, donde la coloca sobre su cuerpo para enviar señales a los receptores en la piel que están conectados al sistema nervioso, informándole dónde su cuerpo necesita el flujo sanguíneo y atención a fin de sentirse mejor.
Las compresas de aceite de ricino normalmente se han usado sobre el área del hígado, pero la innovación moderna ha tomado esta práctica natural y la ha adaptado para que cubra las necesidades de su cuerpo en muchas otras áreas.
Desde la tiroides y senos hasta la espalda, pelvis y caderas, la adaptabilidad de las compresas de aceite de ricino es realmente notable.
Descubra las compresas de aceite de ricino para el bienestar aquí.
El hígado desempeña un papel fundamental en la desintoxicación, metabolismo, equilibrio hormonal, almacenamiento de vitaminas y bienestar general8.
Refuerzo para la desintoxicación y el flujo sanguíneo
Se considera que las compresas de aceite de ricino tienen una influencia suave, pero profunda sobre los procesos de desintoxicación del hígado. Las compresas, cuando se aplican sobre el área del hígado, podrían ayudar a fomentar la circulación sanguínea a través de la acción del óxido nítrico5 6 y la acción física de la compresa, a la vez que mejoran el flujo del líquido linfático a través de la comprensión suave9.
La mayor circulación podría ayudar al hígado a filtrar las toxinas de manera más eficiente, fomentar un proceso de desintoxicación integral, garantizar que los nutrientes esenciales lleguen al hígado y reforzar sus funciones metabólicas y la vitalidad general.
Inflamación equilibrada
El ácido ricinoleico presente en el aceite de ricino tiene propiedades antiinflamatorias2. Cuando se aplican de manera tópica al área del hígado usando compresas de aceite de ricino, estos compuestos podrían ayudar a desempeñar un rol preponderante en el proceso de equilibrar la inflamación, brindando un refuerzo valioso a las funciones esenciales del órgano.
Asimismo, la inflamación equilibrada no solo promueve una mejor salud del hígado, sino que además ofrece un refuerzo natural cuando se padecen afecciones relacionadas con la congestión hepática. Al tratar la inflamación de manera local, las compresas de aceite de ricino podrían contribuir a tener un hígado más resistente10.
Alivio del dolor y relajación
Se considera que las compresas de aceite de ricino brindan alivio al disminuir la tensión y el malestar. Cuando se aplica la compresa, la calidez natural del cuerpo, combinada con las propiedades antiinflamatorias del aceite de ricino, podrían ayudar a aliviar el dolor relacionado con el hígado, fomentar la relajación e incluso promover la reducción del estrés.
La sensación espesa y suntuosa del aceite sobre la piel podría promover la liberación de la hormona de la felicidad, la dopamina11, y la compresión suave y sutil de la compresa sobre la piel promueve la liberación de la oxitocina12además del estado parasimpático de "descanso y digestión". La combinación de estas dos hormonas, al igual que la combinación del aceite y la compresa, es como la unión perfecta.
Compresas de aceite de ricino para el estreñimiento
Seamos honestos: el estreñimiento es un problema que realmente puede agobiarnos física y emocionalmente.
Esta afección bastante común se caracteriza por evacuaciones poco frecuentes, que normalmente ocurren tres veces a la semana o menos. Sobresale como uno de los problemas gastrointestinales más frecuentes en Estados Unidos, a menudo llevando a derivaciones a cirujanos colorrectales y gastroenterólogos20.
Cuando se toma de forma oral, el aceite de ricino de grado USP es un laxante estimulante aprobado por la FDA21 que podría causar una gran urgencia de correr al baño.
Las compresas de aceite de ricino son un refuerzo tópico mucho más suave para el estreñimiento y las evaluaciones regulares al estimular las contracciones de los músculos lisos en los intestinos, lo que ayuda a mover las heces de manera más fácil a lo largo del tracto digestivo5.
Asimismo, se considera que las compresas de aceite de ricino ayudan a que los alimentos y suplementos se absorban mejor al fomentar la digestión y eliminación dentro del cuerpo.
Más allá del bienestar del hígado, existe otro órgano fundamental para mantener la salud y el bienestar del cuerpo: la tiroides.
Este pequeño órgano con forma de mariposa se encuentra en frente del cuello y es responsable de muchas de las funciones esenciales del cuerpo, incluido el metabolismo, la producción de energía y la homeostasis general en el cuerpo13.
Varios factores pueden afectar la función tiroidea y las nuevas investigaciones indican que las compresas de aceite de ricino podrían ofrecer una estrategia natural y de respaldo para mantener el bienestar de la tiroides.
Ayuda para la inflamación
La inflamación puede dañar la tiroides y contribuye a aproximadamente el 20 % de las enfermedades de la tiroides14.
El ácido ricinoleico, que se encuentra en el aceite de ricino, podría ayudar a combatir la inflamación al influir sobre las distintas vías que la desencadenan. Usar compresas de aceite de ricino de manera tópica podría ayudar a aliviar la inflamación local, haciendo que el entorno de la tiroides sea más favorable para su función adecuada15.
Desintoxicación y refuerzo linfático
La tiroides es notablemente sensible a los cambios en los mecanismos de desintoxicación del cuerpo. Cuando el sistema linfático, el responsable de eliminar la toxinas, opera de forma lenta, puede perjudicar la eliminación de las sustancias nocivas.
Las compresas de aceite de ricino usadas en el área de la tiroides tienen el potencial de activar y fomentar el drenaje linfático. Esta mejora en la actividad del sistema linfático podría fomentar la eliminación más efectiva de las toxinas16, promover el equilibrio, reducir la carga sobre la glándula tiroidea y contribuir a su bienestar general.
La región pélvica es hogar de órganos fundamentales para la salud reproductiva en los hombres y mujeres, así como la vejiga y el recto, y desempeña un papel vital en el control del almacenamiento y liberación de la orina y las heces17.
Compresas de aceite de ricino para los quistes ováricos
Los quistes ováricos, aunque son comunes, no son normales y pueden generar malestar y alterar la vida diaria para muchas mujeres. Si bien existen intervenciones médicas, algunas personas buscan alternativas naturales para reforzar su bienestar, incluidas las compresas de aceite de ricino.
Estos sacos llenos de líquido pueden formarse sobre o dentro de los ovarios y son un suceso común durante el ciclo menstrual18. Si bien la mayoría de los quistes son inofensivos y desaparecen por sí mismos, algunos podrían causar malestar, dolor o desequilibrios hormonales.
Cuando las compresas de aceite de ricino se aplican sobre el área pélvica, podrían reducir la inflamación asociada con los quistes ováricos y, posiblemente, brindar alivio para el malestar.
Además, las compresas de aceite de ricino podrían desempeñar un rol en la estimulación del drenaje linfático, lo que ayuda a eliminar las sustancias que podrían contribuir al desarrollo o persistencia de los quistes ováricos.
Compresas de aceite de ricino para los calambres menstruales
Las propiedades antiinflamatorias del aceite de ricino podrían ayudar con el dolor y la inflamación19 relacionados con los calambres y el malestar del ciclo menstrual.
Cuando la compresa de aceite de ricino se aplica sobre el área pélvica, la compresión suave actúa como un abrazo cálido, que ayuda a llevar al cuerpo a un estado de relajación. Cuando el cuerpo está relajado, la tensión muscular se reduce.
Además, la calidez natural de la compresa contra la piel brinda comodidad y ayuda a crear un momento de conciencia plena y cuidado personal.
Algo que probablemente no sepa del aceite de ricino es que es el aceite portante definitivo; esto quiere decir que, debido al peso molecular único del ácido ricinoleico, es posible que pueda penetrar la capa superior de la piel y llegar a la dermis.
El aceite de ricino es un aceite portante y es posible que lleve sustancias al cuerpo. Es por esto que el aceite de ricino solo debería ser embotellado en vidrio, ya que los frascos plásticos a menudo contienen sustancias que alteran las hormonas, como los filtros UV, agentes deslizantes y BPA 20 21 22
.
Para sus prácticas de cuidado personal, solo use aceite de ricino, que sea 100 % puro, certificado como orgánico, libre de hexano, probado por un laboratorio independiente y embotellado en vidrio ámbar.
Ahora, la calidad de su compresa de aceite de ricino es igual de importante. Es recomendable que se asegure de tocar su piel solo con materiales orgánicos, como algodón 100 % orgánico, junto con el aceite de ricino. Normalmente, las compresas de aceite de ricino han sido engorrosas y complicadas, lo que evita que la gente quiera usarlas. Afortunadamente, con la innovación moderna, ahora tenemos una manera nueva, sencilla y menos engorrosa de aprovecharlas, mediante el uso de materiales adecuados.
En conclusión, las compresas de aceite de ricino ofrecen una estrategia holística para el bienestar con una serie de beneficios potenciales. La ciencia tras las compresas de aceite de ricino yace en su potencial de relajar el cuerpo, fomentar la circulación, equilibrar la inflamación y optimizar la limpieza.
Integrar compresas de aceite de ricino a su rutina de bienestar podría brindar un método natural de reforzar la capacidad de su cuerpo para mejorar el bienestar general.
Ya sea que esté buscando alivio para afecciones específicas o simplemente pretenda mejorar su sensación general de bienestar, probar las compresas de aceite de ricino podría ser una manera suave de experimentar los posibles beneficios de este remedio ancestral. Encuéntrelas aquí.
Referencias:
