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Shilajit: un potente antioxidante con beneficios de alivio del estrés y más

29 de septiembre de 2023

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El shilajit, o el “Conquistador de las montañas”, ha sido usado por miles de años, pero ¿qué es exactamente? Infórmese acerca del shilajit y cómo podría beneficiar la salud y bienestar general.

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3 increíbles beneficios del Tongkat ali (Eurycoma longifolia): testosterona, resistencia y más

may 2023

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El Tongkat ali tiene una larga y rica historia de uso para varias afecciones, pero ¿qué es exactamente el Tongkat ali? ¿Qué beneficios para la salud ofrece esta hierba?

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Los 9 mejores alimentos que debes comer durante el ayuno intermitente según un nutricionista

abr 2021

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El ayuno intermitente consiste en prestar atención a cuándo se come, pero también hay que prestar especial atención a lo que se come. Descubra qué alimentos son los mejores.

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7 maneras comprobadas en que la clorofila líquida puede beneficiar su salud

oct 2021

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Descubra los beneficios para la salud de la clorofila líquida. La clorofila puede optimizar su salud general de muchas maneras, que van desde las mejoras a la piel e inmunidad hasta la reducción del olor corporal.

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6 beneficios del citrato de magnesio: salud mental a dormir mejor

mar 2023

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El magnesio de citrato puede ofrecer diversos beneficios para la salud, desde mejorar la salud mental hasta el sueño. Descubra más sobre este increíble mineral.

Expertos en bienestar

Dr. Michael Murray, médico naturópata

Dra. Afton (Chavez) Cobb, MD, FAAD

Rhyan Geiger, nutricionista certificada

Melissa Rifkin, MS, RDN, CDN

Dr. Eric Madrid, doctor en medicina

Dra. Brittany Oliver, M.D., F.A.A.D.

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Cómo obtener más omega 3 sostenible y ecológico en su alimentación

may 2022

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Un médico naturópata recomienda las mejores fuentes de ácidos grasos omega 3 sostenibles para las personas que se preocupan por su salud y la del medioambiente.

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Entre otras cosas, el consumo de alcohol se relaciona con considerables efectos tóxicos sobre el cerebro, el hígado, el sistema digestivo, el corazón, los vasos sanguíneos y el sistema inmunitario.

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La rutina definitiva de suplementos diarios con el Dr. Michael Murray

sept 2023

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Descubra los suplementos esenciales diarios del Dr. Murray para la salud óptima y el bienestar. Desde multivitamínicos hasta potentes antioxidantes, mejore el rendimiento de su cuerpo y la salud cardiovascular, potencie los niveles de energía y más con este régimen integral de suplementos.

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Enzimas: descubra los potentes y extensos beneficios para la salud y bienestar

sept 2023

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Las enzimas son las portentosas proteínas tras las funciones corporales vitales. Estas son la clave para la salud y el bienestar general, desde la mejora de la digestión hasta el tratamiento de la inflamación.

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feb 2023

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Las proteínas son componentes básicos de los neurotransmisores dopamina y serotonina. Mejore su estado de ánimo consumiendo suficiente a diario.

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