Es insípido e inodoro, por lo que se disuelve fácilmente en café, sopa de miso y otras bebidas frías, por lo que no tienes que preocuparte en absoluto. Normalmente llevo una cucharada de té en una botella de agua de 500 ml y termino tomando una pequeña cantidad por la mañana, el mediodía y la noche. Probablemente tomo entre 5 y 6 g al día, incluyendo leche de soja y café por la mañana con las comidas, y lo mismo por la noche. No es que vaya a perder peso, pero la forma en que veo mis ojos es claramente diferente. Además, mi piel no se seca fácilmente y el mayor efecto que siento es en el lado mental. Aunque me preocupan los síntomas de ansiedad y otras cosas que normalmente me impedirían dormir, no me siento deprimido. Ya no estoy, y como era de esperar, soy más optimista, sin embargo, puedo superarlo sin desanimarme y puedo dormir por las noches. No siento que mi fatiga o mis hombros rígidos hayan mejorado significativamente, pero sí siento que el nivel de humedad de mi piel ha aumentado considerando que mi maquillaje se aplica mejor. He estado tomando esta cantidad, pero no he experimentado náuseas ni diarrea, y no he experimentado ningún efecto secundario. La calidad de este suplemento es muy buena.
