Pedí Beta-alanina con la esperanza de reducir los sofocos, ya llevo 5 días tomándola, mis expectativas están justificadas. Anoche me desperté sólo una vez, y durante el día se hizo más fácil, no salgo a la calle desnudo para refrescarme, no agarro un ventilador. Me parece que mi apetito se ha reducido, de lo contrario me arrojaría comida como carbón a una cámara de combustión. Tomo 3 cápsulas por la mañana, después de las comidas, luego tal vez reduzca la dosis, no después del almuerzo, porque por la noche me cuesta dormir. Tengo más energía y no duermo durante el día. Cómo sentí que el medicamento estaba funcionando: después de aproximadamente media hora de tomarlo, quise lubricarme la cara con una crema hidratante, sentí como si me hubiera lavado la cara con jabón para lavar y una toallita dura, por primera vez lo hice. No entendí que esto era una manifestación de tomar beta-alanina y corrí a hidratarme la cara. Espero que los síntomas desaparezcan por completo, ya que no puedo tomar hormonas (no puedo, existen contraindicaciones).
