excelente
tiene muy buen gramaje, debo tomar 5 gr diarios pero no he encontrado, con el metil Folato no hay problema ya que el cuerpo excreta lo que no se utiliza en cuestión de horas, así que está dosis no se queda corta jamás, todas las otras opciones que encontré eran solo de 1 gr y nutricost es garantía de calidad, el tamaño de las cápsulas es pequeño, muy fácil de tragar, las tomo en combinación con B12 ya que mi médul@ ósea tiene una producción deficiente de glóbulos rojos y el metil Folato tiene mejor absorción que el ácido fólico simple,