Tiene efectos contra la obesidad, antioxidantes, estimulantes de la función inmune y anticancerígenos, y se dice que es bueno para prevenir la presión arterial alta, las enfermedades cardíacas y la diabetes. La moringa tiene 1,8 veces más fibra dietética que la lechuga, 1,6 veces más vitamina B6 que la carne de cerdo, 1,3 veces más vitamina C que las naranjas, 1,6 veces más calcio que la leche, dos veces más hierro que las espinacas, 36 veces más magnesio que los huevos y vino tinto. También contiene aproximadamente 8 veces más polifenoles. Para ser honesto, el sabor no es bueno, así que lo mezclo con matcha y lo bebo. Cuando comencé a tomarla por primera vez, tuve síntomas leves parecidos a los de una diarrea acuosa, pero la moringa tiene el efecto medicinal de una medicina herbaria que elimina los productos de desecho y las impurezas del cuerpo, por lo que si hay muchos desechos del cuerpo la primera vez Al empezar a tomarlo, puede experimentar diarrea acuosa, que puede ir acompañada de diarrea sexual. Creo que es recomendable para ajustar tus hábitos alimentarios. Seguiré usándolo porque el precio es razonable. Es un alimento energético, por lo que lo mejor es vigilar su ingesta diaria.
