La sostenibilidad ya no es solo una gran palabra de moda, y hay muchos cambios que podemos hacer para tener un mejor planeta, pero también para tener una mejor salud.

Muchas marcas y productos han mejorado sus ingredientes recientemente. Algunos no tienen más productos químicos ni conservantes para alargar la vida útil, así como empaques sin plástico, porque el plástico no es biodegradable y también es tóxico.

Algunas marcas han tratado de disminuir su huella de carbono eligiendo productos biodegradables que no nos hacen daño ni tampoco a nuestro planeta.

Aquí le presentamos algunos artículos que puede probar en su siguiente salida de compras. Son productos recargables o reutilizables, no le presentamos nada de un solo uso o desechable. Además, son completamente biodegradables, incluyendo los empaques. Incluso pueden ahorrarle algo de dinero. 

Báñese con barras de jabón y champú

¡Pruebe las barras de jabón y champú en lugar de los geles de ducha líquidos, el jabón de manos líquido y el champú líquido!

Crecí lavándome las manos y el cuerpo con jabón, pero rápidamente me perdí con la llegada de los jabones líquidos y champús que parecían mucho más geniales y modernos en ese momento, sin darme cuenta de que todos estaban empacados en plástico que nunca se reciclaba o se reutilizaba. Después de muchos años, todavía muy pocos se reciclan o reutilizan. Así que, redescubramos el jabón: para bañarnos y lavar nuestras manos y cabello. Personalmente, considero que el jabón es un lujo asequible, ya que el precio es bajo y siempre puede probar un nuevo aroma o una nueva marca, y ¡experimentar la aromaterapia y su impacto, similar al de un spa!

Pruebe un jabín como el Weleda Calendula para bañarse y lavarse las manos todos los días. Se adaptará a la mayoría de los problemas o necesidades de su piel con sus beneficios naturales antiinflamatorios, antibacterianos y curativos. Es ideal para erupciones, rasguños, eccema, psoriasis, piel agrietada, picaduras de insectos y piel dañada. Me gustan mucho los jabones porque pueden compartirse con toda la familia para bañarse, además son versátiles y son fáciles de transportar.

Pruebe una barra de champú como la barra Acure Coconut & Argan  en lugar de usar un champú regular. Las barras de champú funcionan bien para limpiar el cabello y el cuero cabelludo; además, ayudan a eliminar los envases de plástico y también reducen la energía involucrada en el transporte, lo que afecta las emisiones de carbono.

Si quiere ser incluso más minimalista, puede buscar un jabón que también sirva para lavar su cabello y bañarse. Pero dado que los productos han sido etiquetados para un solo uso durante la mayor parte de nuestras vidas, puede llevar algún tiempo acostumbrarse a la idea.

Pare de comprar productos de un solo uso

Dígale no a los productos de un solo uso. Por ejemplo, pruebe con un kit de almohadillas de algodón reutilizables como este de Afterspa para quitarse el maquillaje. Puede lavarlo fácilmente y reutilizarlo indefinidamente. Disminuirá los materiales que van a nuestros vertederos, pero también reducirá sus gastos.

Pruebe el aceite hidratante

A medida que hacemos la transición de cremas y lociones (una mezcla de aceites y agua e ingredientes agregados) que siempre venían en envases de plástico, redescubrimos los aceites. Los aceites están haciendo un gran regreso en la belleza, y cuando no están incluidos en cremas y lociones, en realidad son más nutritivos y potentes para nuestra piel debido al contenido concentrado de nutrientes.


A menudo recomiendo un aceito multiusos, como el aceite de jojoba, por ejemplo este de Cliganic. Debido a que es el más cercano a los aceites naturales de nuestro propio cuerpo, no deja una sensación grasosa y la piel lo absorbe rápidamente. También tiene muchos propósitos: como desmaquillante, como humectante para la cara y el cuerpo (incluyendo manos y pies), e incluso como tratamiento para el cabello, para eliminar el encrespamiento y la resequedad. 

El aceite de semillas de rosa mosqueta tiene propiedades contra el envejecimiento impresionantes, y me gusta este de Sky Organics. Si le preocupan las líneas finas y la pérdida de firmeza, pruebe este aceite para restaurar la elasticidad, ayudar a corregir las manchas oscuras y reducir la apariencia de las cicatrices.


El aceite de semilla de ricino es otro increíble aceite antienvejecimiento, pero también excelente para ayudar a restaurar el crecimiento del cabello. Pruebe este de Cococare. A medida que envejecemos, podemos notar cejas más delgadas, pestañas menos pobladas e incluso caída del cabello, pero el aceite de semilla de ricino podría ayudar con eso. Puede que comience a notar resultados en un mes.

Mejore sus productos dentales

Di adiós a los cepillos de dientes de plástico: los cepillos de dientes de bambú funcionan igual de bien y tienen un impacto real en la cantidad de plástico que estamos poniendo en el medio ambiente. Además, el bambú crece rápidamente, así que la próxima vez que compre un cepillo de dientes, opte por uno de bambú hecho con cerdas de nailon sin BPA. Wowe tiene un paquete de 4 con cerdas con infusión de carbón.


Hay un enorme auge con los productos que no vienen empacados en plástico. Si aún no ha probado una crema dental de bicarbonato de sodio "hecha en casa", no se sienta mal. Mucha gente se siente desanimada por tener que comprar la gran cantidad de ingredientes que a veces requieren estos artículos hechos en casa. En lugar de eso, pruebe las tabletas de crema dental blanqueadoras como estas de Hello. Estas tabletas burbujean, por lo que definitivamente se divertirá mucho con ellas. ¡Además, son increíbles para los viajes!

Los hilos dentales y sus empaques se han hecho principalmente de plástico. Las empresas que quieren mejorar se han actualizado al uso de  sedas dentales u otras fibras naturales que son biodegradables y hacen un gran trabajo. Radius fabrica sedas dentales en envases sin plástico y viene en algunos sabores como cardamomo, menta, menta vainilla e incluso sin aroma. 

Cambie a un desodorante natural

Existe una creencia muy extendida, de que los desodorantes naturales no funcionan, pero es solo que su cuerpo tarda alrededor de un mes en adaptarse a ellos. Si ha estado usando un antitranspirante, le ha estado diciendo a sus glándulas sudoríparas que dejen de funcionar, por lo que necesitan tiempo para volver a la normalidad y sudar nuevamente, ¡como deberían! Los desodorantes naturales no previenen que sude, causan que sus axilas suden... de forma más agradable... así que pruebe algo como el desodorante de coco y lavanda con fuerza natural de 48 horas de Tom's of Maine, que es libre de aluminio, de plástico y de larga duración comprobada. Lo mejor de todo es que hacen que sus axilas huelan delicioso a lo largo del día. Estos desodorantes, hechos con aceites esenciales, tienen muchos aromas de donde escoger.

Use protectores solares minerales

¿Sabía que los protectores solares químicos dañan la vida silvestre? Los protectores solares químicos muy utilizados generalmente funcionan al penetrar en la piel y protegerla debajo de la capa de la piel, pero eso significa que nuestros cuerpos absorben esos químicos. Pero los protectores solares minerales se asientan sobre la piel para protegerla. Están hechos con ingredientes naturales que a su vez nutren la piel. Estos ingredientes tampoco se llegan al agua, para hacerle daño a los peces y la vida silvestre, por lo que también protegen los ecosistemas que son muy importantes para nuestro planeta. Así que, la próxima vez que pruebe un protector solar mineral que le impresione. Estas son algunas opciones: 

Badger Company Adventure Sport Mineral SPF con Clear Zinc SPF 50

Hero Cosmetics, Force Shield, Superlight Sunscreen, SPF 30

Pipette, Mineral Sunscreen Broad Spectrum, SPF 50


Mad Hippie, Hydrating Facial SPF, 25+

Compre solo productos con plástico reciclado o sin plástico

Esta es probablemente la mejor guía que puedo compartirle. Al tomar mejores decisiones de compra en el futuro, estamos pensando en las futuras generaciones de la Tierra, pensando en un ecosistema más saludable y una vida mejor en general. No se desanime si no logra el 100% de inmediato, intentarlo es mejor que nada. También los animo a tener esta conversación con sus amigos y familiares, porque así es como podrán comenzarán un nuevo viaje para tomar mejores decisiones que nos beneficien a todos.